Diyet Yapmak Hafızanızı Güçlendiriyor

Diyet yapmak, hem yaşlı hem de aşırı kilolu olanlarda hafızanın daha güçlü olmasına yardımcı oluyor.

Yapılan son araştırmalara göre, yaşlı ve aşırı kilolu kadınların diyet yaptıktan sonra hafızalarının eskiye göre daha güçlü olduğu tespit edildi.

Hafıza ile vücut kitle endeksi ilişkisi

İsveç'teki Umea Üniversitesi, hafıza ve vücut kitle endeksi arasındaki ilişkiyi inceledi.

Üniversite araştırma için aşırı kilolu, yaş ortalaması 61 olan 20 kadını seçerek iki farklı diyet programı uyguladı.

9 kadına protein ağırlıklı diyet uygulanırken geri kalanlar karbonhidrat ağırlıklı diyet programını takip etti.

Diyet sonrası hafızadaki değişim inanılmaz

Diyet öncesi ve sonrası katılımcıların vücut kitle endeksi hesaplanarak hafıza testine tabi tutuldu. Testte, tanımadıkları insanlara ait fotoğraflar ve isimler gösterildi.

Daily Mail'in haberine göre, 6 aylık diyet sonucunda kitle endeksi obezite sınırının altına düşen kadınların, hafıza testinde daha başarılı oldukları gözlemlendi.

Doktor Andreas Pettersson, kilo vermenin beyni daha aktifleştirdiğini belirtti.